mise au point - anxiété généralisé

ah la la la la que ca me démoralise les gens qui me disent me comprendre mais que quand on discute, ça parait pas...Je souffre de troubles anxieux généralisés...DÉFINITION: Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) a comme principale caractéristique l'inquiètude persistante et incontrôlable. Elle diffère de l'anxiété normale par la présence d'inquiétude et de tensions, chroniques et exagérées, et ce même si rien ne semble les avoir provoquées. Les thèmes se rattachent aux événements du quotidien comme la santé, l'argent, la famille, le travail et des événements mineurs, par exemple, arriver en retard, manquer l'autobus, etc...Un exemple personnel, si je décide d'aller chez quelqu'un, je dois savoir a quel heure et la façon dont ça va se dérouler sinon c'est moi qui est dérouter et je panique... J'ai un besoin de contrôler même si je sais bien que je ne contrôle rien...L'anxieux arrive difficilement à se détendre, a de la difficulté à dormir, se sent fatigué et irritable. Il peut éprouver des difficultées de concentration ou de mémoires. Si l'anxiété est sévère, le TAG peut être très débilitant et rendre très difficile les tâches quotidiennes.TROUBLE PANIQUE AVEC AGORAPHOBIE:Attaque de panique: Épisode de peur intense pendant laquelle la personne ressent au moins 4 des symptômes suivants: palpitations, transpiration, tremblements, serrement à la poitrine, impression d'étouffer, nauséee, étourdissement, picotements, vertiges, chaleur ou frissons, etc... Plusieurs peurs peuvent aussi être présente: peur de devenir fou, de perdre le contrôle, de mourir, etc. Ces attaques se présente parfois spontanément et sans causes apparentes.L'évitement de plusieurs endroits ou situations succédant l'apparition de trouble panique et dans laquel la personne craint de ne pouvoir s'enfuir ou reçevoir de l'aide se nomme trouble panique avec agoraphobie. Par exemple, ne plus traverser les ponts, ne plus utiliser les transport en communs, s'éloigner de la maison, rester seule, etc... C'est un problème qui peut devenir très handicapant s'il n'est pas traité rapidement et de façon appropriée.Merci oh système de santé québecois et tes fameuses liste d'attente qui font empirer nos cas et augmenter vos revenus en médicaments élever dû à une trop longue attente...Anxiété sociale: La phobie sociale se décrit comme la peur du jugement négatifs des autres ou la peur d'être embarrassé, ridiculisé en public. Par conséquent toutes les activités qui risquent d'attirer l'attention sur soi deviennent un supplice. Parler en public, manger en présence de d'autres personnes, une première rencontre et parler au téléphone sont des exemples de situations qui sont évitées ou vécues péniblement par la personne vivant un trouble d'anxiété sociale. Elle peut alors y vivre des crises d'anxiété de niveau léger jusqu'à l'attaque de panique aigue.Par la suite s'installeront les comportements de fuite et d'évitement. En effet, il est courant que certaines personnes abandonnent leurs études ou entre dans un processus de changements d'emplois fréquent en raison de ce problème.Phobie spécifique: Une phobie spécifique se définit comme une peur intense à caratère irraisonnée déclenchée par la présence ou l'anticipation d'être confronté à un objet ou une situation spécifique (prendre l'avion, les hauteurs, les animaux, les injections, la vue du sang...)L'exposition au stimulus provoque presque toujours une réaction de panique, d'ou l'installation du comportement d'évitement face au stimulus, d'anticipation anxieuse et de détresse intense.Pour qu'une peur soit qualifiée de phobie, il faut qu'elle perturbe de façon importante les habitudes de la personne, ses activités professionnelles, scolaires ou sociales.-----------------------------------------------------Ces mêmes inquiétudes vont également provoquer des craintes exagérées concernant la survenue de d'autres attaques de panique dans les situations ou se sont produites les attaques antérieures. Elles sont à l'origine d'une angoisse d'anticipation appelée "peur d'avoir peur" qui rend la personne plus vulnérable avant même d'avoir fait face à la situation en question.Facteurs comportementaux: Parfois l'anxiété devient si forte au moment d'une attaque de panique que le sujet fuit la situation phobogène dans laquelle elle survient et qu'il rend responsable de l'attaque. Cette fuite pendant l'attaque se nomme "échappement". Par ailleurs, on nomme "évitement" le comportement qui consiste à contourner ou à renoncer à faire face à un endroit ou une situation phobogène. Si l'évitement est choisi trop souvent pour régler le problème d'anxiété ou "la peur d'avoir peur", le sujet peut s'en trouver sérieusement handicapé.C'est ainsi que se développe l'agoraphobie qui, contrairement à ce que son nom laisse entendre, n'est pas la crainte des places publiques, mais plutôt la crainte de toute situation ou on se sentirait dépourvu en cas d'attaque de panique. C'est la raison pour laquelle l'agoraphobe peut éviter les situations en apparence très différentes comme de circuler seul sur une route de campagne isolée ou d'assister à un spectacle au milieu d'une foule immense.Les renforcements positifs s'explique lorsque la personne fuit ou évite une situation phobogène, elle ressent le plus souvent un important soulagement du a la diminution de l'anxiété. Ce soulagement devient un renforcement positif qui contribue à maintenir et à accentuer les comportements d'évitement.Mais cela peut occasionné aussi des déficits de socialisation ou une accentuation des traits de la personnalité, ou des difficultés d'affirmation de soi...

LJ banni des gens

Mon anglais est pas très bon mais a ce que je pense tout journal qui a des truc demandant 18 ans et plus risque d'être banni si ce n,est pas déja fait...info ici, donc si je suis dans l'erreur, la personne bilingue est prié de m,avertir svp je ne veux pas circuler de la fausse information ;)Surtout qu'à la longueur de page j'ai pas envie de passer 3 jours a traduire avec mon dictionnaire francais anglais XDhttp://roaring.livejournal.com/70304.html.

Pied de Poule...

Qui ne connait pas la célèbre chanson du pied de poule ou qui n'a jamais danser la dessus...Avez-vous réellement lu ou écouter les paroles????Ca donne froid dans le dos... pied de pouleInterprete : marc douin et les echalottes Année : 1982 Texte : A marchais dans rue quand deux indivudue armé d’un grand couteau pointue lui ont sauté dessus On la retrouvé en 1000 morceaux pauvre petite fille a venais de prendre une pilule pour dormir le feu a pogné au red-chaussé à voulu fuire a senti ses jambes ramolir on la retrouvé dans l’escalier ,calsiné pauvre petite fille one two one two tres fort Dansons le pied poule (pied poule pied poule) dansons le pied poule (pied poule pied de poule) Danse danse danse danse danse pu Danse danse danse danse danse pu en signe de detresse on branle un peu les fesses À gauche à droite (ouu) ses un S.O.S y sont aller livrée d'la biere deux inconnue tout nue lui ont répondue ont la reverras jamais plus pauvre ti cul y vnais faire isoler sa maison sa femme pis ses deux bébé sont mort d’un cancer y pencais jamais que l’isolant l’isolerais autant pauvre roland one two one two tres fort Dansons le pied poule (pied poule pied poule) dansons le pied poule (pied poule pied de poule) Danse danse danse danse danse pu Danse danse danse danse danse pu en signe de detresse on branle un peu les fesses À gauche à droite (ouu) ses un S.O.S Dansons le pied poule (pied poule pied poule) dansons le pied poule (pied poule pied de poule) Danse danse danse danse danse pu Danse danse danse danse danse pu en signe de detresse on branle un peu les fesses À gauche à droite (ouu) ses un S.O.S

Ecoeurantite aigu de la publicité non désirez???

Vous êtes ennuyés par toute sorte de publicité!!??Alors voici 3 petits trucs pour en prendre quelques-uns à notre tour!!!!C'est certain que je vais les mettre en pratique!!!Voilà 3 bonnes idées pour les appels téléphoniques et les courriers non-sollicités ! Peut-être que les compagnies finiront par comprendre, si beaucoup de gens le font !Dans la catégorie message d'intérêt public :TROIS PETITS MOTS QUI FONCTIONNENT.Les trois petits mots sont comme suit : «Un instant s.v.p.»En disant ceci, tout en déposant vote appareil téléphonique et en vous éloignant, (plutôt que de raccrocher sur-le-champ), fera en sorte que chaque appel de télémarketing consommera beaucoup de temps improductif.Puis, quand vous entendrez éventuellement le «beep-beep-beep» de la compagnie de téléphone, vous saurez qu'il est temps de retourner et raccrocher l'appareil, qui aura de ce fait, complété sa tâche efficacement.Ces trois petits mots aideront à diminuer les sollicitations par téléphone.Recevez-vous des appels ennuyants, pour vous apercevoir qu'il n'y a finalement personne à l'autre bout de la ligne??C'est une technique de Télémarketing, par laquelle une machine (robot) fait des appels et enregistre la période de la journée lorsque la personne répond au téléphone. Cette technique est utilisée pour déterminer le meilleur temps de la journée pour un «vrai» vendeur de rappeler et ainsi de rejoindre quelqu'un à la maison.Ce que vous pouvez faire, après avoir répondu et que vous vous rendez compte qu'il n'y a personne à l'autre bout de la ligne, est de taper immédiatement la touche # sur le téléphone... à 6 ou 7 reprises aussi rapidement que possible. Cette action fera en sorte que la machine qui aura signalé l'appel sera confuse et effacera votre numéro de téléphone de leur système.Depuis que je fais ceci, ces appels ont diminué dramatiquement.Une autre bonne idée :Quand vous recevez des «publicités» incluses avec votre facture de téléphone, de câble, d'électricité,... Ou autre..., retournez ces publicités avec votre paiement.Laissez aux compagnies expéditrices le soin de jeter elles-mêmes leur propre «publicité».Quand vous recevez des lettres d'offres «pré-approuvées», en passant par les cartes de crédit, à une hypothèque,... Ou autre offre similaire, ne jetez pas l'enveloppe de retour. La plupart incluent une enveloppe-réponse, n'est-ce-pas?? Ça leur coûte plus que le coût d'un timbre-poste régulier 'SI' et' QUAND' elles la reçoivent en retour. Ça ne leur coûte rien, si vous jetez l'enveloppe!Le coût d'un timbre est présentement de 0.52$ et c'est calculé selon le poids de l'enveloppe. Dans ce cas, pourquoi ne pas vous débarrasser de certaines autres publicités non-sollicitées, et les inclure dans ces enveloppes-retour «port-payé !!!... (idée COOL).Envoyez une de vos publicités de votre ramoneur de cheminée à... American Express. Envoyez un «coupon de pizza» à... Citibank (ou autre)... Etc... Etc...Si vous n'avez reçu rien d'autre en ce jour, alors retournez-leur la formule d'application en «blanc». Si vous désirez rester anonyme, assurez-vous que votre nom ne figure pas sur ce que vous leur retournez. Vous pourriez même leur retourner l'enveloppe vide, si vous voulez les laisser «perplexes».Éventuellement, les banques, compagnies de crédit, et autres vont commencer à recevoir leur propre «pub», dans leur courrier.Laissons-leur savoir ce à quoi ça ressemble de recevoir beaucoup de courrier non-sollicité, et encore mieux qu'ils en paient les frais postaux en double. Aidons, par le fait-même à garder notre service postal occupé, puisqu'ils nous disent que les courriels coupent dans leurs revenus et profits. De ce fait, ils disent nécessaire d'augmenter les tarifs postaux... Encore!Si beaucoup de personnes mettent en pratique ces «TRUCS», ça fonctionnera.Bonne journée et amusez vous bien ;)

Jeudi ...

Jeudi le 8 février 2007Objet : éditorial d’un journal de Toronto Cela dit tout !Ceci est un éditorial écrit dans un journal de Toronto.Quel beau travail; n’est-ce-pas? S’il-vous-plaît veuillez lire jusqu’à la fin !LES IMMIGRANTSDOIVENT S’ADAPTER, ET NON les CanadiensJe suis fatigué de cette nation qui s’inquiète de savoir si nous offensons quelques individus ou leurs cultures. Depuis les attaques terroristes du 11 septembre, nous observons une vague de patriotisme par la majorité des Canadiens. Par contre, la poussière des attaques était à peine retombée que la le monde du « politically correct » a commencé à se plaindre qu’il y avait une possibilité que notre patriotisme offusquait les autres.Je ne suis pas contre l’immigration et je n’ai aucune dent contre quiconque cherche une meilleure vie en venant au Canada. Notre population est presque entièrement faite de descendants d’immigrés. Par contre, il y a quelques petites choses que devraient comprendre les gens qui sont récemment arrivés dans notre pays et même, apparemment, quelques-uns qui y sont nés. Cette idée que le Canada est une communauté multiculturelle a servi seulement à diluer notre souveraineté et notre identité nationale. En tant que Canadiens nous avons notre propre culture, notre propre société, notre propre langue et notre propre style de vie. Cette culture a été développée par des millions de femmes et d’hommes qui ont cherché la liberté, et ce après des siècles de luttes, d’épreuves et de victoires.Nous parlons ANGLAIS/FRANÇAIS, pas l’espagnol, le portugais, le chinois, l’arabe, le chinois, le japonais, le russe ou toute autre langue. Par conséquent, si vous voulez faire partie de notre société, apprenez notre langue!« Protégera nos foyers et nos droits » est notre devise nationale. Ceci n’est pas un slogan politique, chrétien, de la droite… Nous avons adopté cette devise parce que des hommes et des femmes Chrétiens… basé sur des principes chrétiens… ont fondé notre nation. Tout ceci est très bien documenté. Donc, c’est très certainement approprié que de l’afficher sur les murs de nos écoles.Si Dieu vous offusque, alors je vous suggère de considérer une autre partie du monde pour votre nouveau chez vous … carDIEU fait partie de notre cultureNous sommes heureux avec notre culture et nous n’avons aucun désir de changer et nous nous foutons vraiment de la façon dont vous faisiez les choses dans votre pays d’origine.Ceci est NOTRE PAYS, notre terre et notre style de vie. Alors lorsque vous aurez terminé de chialer… de vous plaindre… et de rouspéter… au sujet de notre drapeau… de notre engagement… de notre devise nationale… ou de notre façon de vivre… Je vous encourage fortement à profiter d’une autre Grande Liberté Canadienne …LE DROIT DE PARTIRIl est grand temps que le Canada parle haut et fortSi vous êtes d’accord… faites circuler ce messageSi vous n’êtes pas d’accord… supprimez-le!AMENJe pense que si tout le monde l’envoie à leurs amis (et ennemis), tôt ou tard ce message arrivera entre les mains des chialeux, s’il-vous-plaît, essayons!

Pour ceux qui se croit ouvert d'esprit...

Ya de ces gens qui se disent ouvert d'esprit mais aussitôt que tu ose leur ouvrir ton antre secret, bang, de ces réponses stupide, minimalisante, culpabilisante...Ces gens ne comprenne rien à rien finalement à la maladie mentale... Je sais pas, peut-être puis-je vous suggérer quelques sites à visiter???Celui ci est excellent: FFAPAMM REVIVRE (pas de lien logo pour l'instant) cliquez ici LAUTRE RIVEya un beau document à télécharger ou à imprimer de 8 page qui explique ce que sont les troubles anxieux AGORAPHOBIE SECOURS AMITIÉYa des organisme aussi qui peuvent vous aidez à mieux comprendre la santé mentale... Vous avez peut-être pas l'heure juste vous savez, mettez votre orgueil et votre assurance de coté deux minutes APPAMM ASSOCIATION CANADIENNE POUR LA SANTÉ MENTALE ICIEt des centres hébergement et retour à la vie sociale LA MAISON DU POINT TOURNANT LA CORDÉESI VOUS ME TROUVER FATIGUANTE AVEC CE GENRE DE MESSAGES, PEUT-ÊTRE DEVRIEZ VOUS PENSEZ QUE VOUS FAITES PARTIE DE CES GENS QUI SE CROIT «OUVERT D'ESPRIT» «COMPATISSANT ET COMPRÉHENSIF»POUR LES AUTRES BEN, DÉSOLER DE L'IGNORANCE HUMAINE!!!!!!

Friends Only

Bonjour à vous visiteur inconnu!Bienvenue dans mon antre privé! crounch crounch crounch (bruit de pas sur le sol de la grotte amménagée)Mais soudain, vous vous heurtez à une grande pancarte!Vous vous reculez un peu pour mieux la lire et vous voyez ceci:Mes post sont en mode Friends Only, alors si vous êtes interresser, je vous conseille vivement d'aller lire au complet ceci:profil_iciAlors si vous vous sentez mâture pour l'aventure, laisser moi un commentaire !!!PS:Mes post sur la *psychose indéterminée* qui me hante sont en mode privé, donc si interresser faire un comment!Merci de votre attention :).

Important avant de m'ajouter à votre friend list

VOTRE ATTENTION SVP!La psychose peut frapper soudainement ou se développer très lentement. Il existe des signes avant-coureurs dont l’isolement social, la méfiance, l’anxiété, la nervosité, l’irritabilité et la dépression. On peut aussi noter des changements sur le plan des habitudes de sommeil, de l’appétit, du niveau d’énergie et de la capacité de mémorisation, de réflexion et de concentration. Les symptômes varient d’une personne à l’autre et sont parfois appelés à changer avec le temps.Par l’entremise de la psychothérapie de soutien, elle en viendra à accepter l’épisode psychotique qu’elle a vécu et à reprendre sa vie en main.Le rétablissement emprunte des voies différentes selon chaque personne. Dans certains cas, les symptômes disparaissent rapidement et on peut reprendre une vie normale immédiatement. Dans d’autres cas, le rétablissement s’échelonne sur des semaines ou des mois et la personne a besoin de soutien pendant une période prolongée.MON DIAGNOSTIQUE:Dépression sévère avec anxiété, agoraphobie (dont phobie social) et quel joie, il a inscrit dans le dossier Personnalité Évitante...Pour en savoir plus:Qu'est-ce que la phobie sociale?http://www.phobiesociale.org/phobiesociale.htmlQu'est-ce que le trouble de personnalité évitante?http://www.phobiesociale.org/personnaliteevitante.htmlTroubles Anxieux:http://www.cmha.ca/bins/content_page.asp?cid=3-94〈=2Dépression:http://www.caducee.net/DossierSpecialises/psychologie/depression-majeure.aspJe vous laisse sur cette petite réflexion:"AVANT DE JUGER...C'est tellement facile de trouver ce qui ne fonctionne pas dans la vie des autres.Nous nous disons souvent:"Si j'étais à sa place, je ferais telle chose, telle chose, telle chose!"Mais avons-nous déjà pensé que si nous étions réellement à la place de l'autre personne, vraiment dans ses souliers, nous serions alors aux prises avec ses émotions, ses préjugés, ses réactions, ses inquiétudes, ses ambitions, ses objectifs, ses inhibitions, ses instincts, bref, nous aurions son passé, son présent et son avenir et il est fort probable que nous agirions exactement de la même façon qu'elle.Avant de condamner quelqu'un, essayons non seulement de le comprendre, mais de vibrer au même diapason que lui et nous constaterons alors que nos émotions ressemblent aux siennes."Si tu as des préjuger sur les maladies mentales, ou si tu crois que toute maladie n'est que dans notre tête ou n'existe pas, passe ton chemin, de toute façon je filtre mes commentaires au cas ou que quelqu'un de ce genre essaie de me détruire ou mettre de la merde."Il ne faut pas se voiler la face, dans le monde entier la maladie mentale n'est pas permise, *pas autorisée*.Tout est préférable à la maladie mentale, la preuve? Les phrases type des gens *parfait* des gens *jesaistout*:- un malade mental est une personne pas comme les autres, donc, moi qui suis normal, est à l'abri de la maladie.- Qu'elle arrête de se regarder le nombril et qu'elle pense a autre chose, ca ira tout de suite mieux.- Prend toi en main, tu verra tout va se replacer.- Si on veux on peux! / Si une personne est malade, c'est qu'elle le veut bien, et si elle le reste, c'est qu'elle le veux aussi (ce type de phrase laisse sous-entendre qu'on fait exprès d'être mal)- Tu devrais avoir honte de vouloir mettre fin a tes jours alors que tu as tout pour être heureuse, soit positive, c'est pas si pire que ca (ce type de phrase miniminise les émotions de l'autre)- Elle est responsable de son état, faut arrêter de tout mettre sur le dos des parents!Et n'oublier pas, comme le disait Lisa Simpson:"Internet n'est pas qu'à 90% un immense réseau pornographique, c'est aussi un monde de frustrés."

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VOTRE ATTENTION SVP!La psychose peut frapper soudainement ou se développer très lentement. Il existe des signes avant-coureurs dont l’isolement social, la méfiance, l’anxiété, la nervosité, l’irritabilité et la dépression. On peut aussi noter des changements sur le plan des habitudes de sommeil, de l’appétit, du niveau d’énergie et de la capacité de mémorisation, de réflexion et de concentration. Les symptômes varient d’une personne à l’autre et sont parfois appelés à changer avec le temps.Par l’entremise de la psychothérapie de soutien, elle en viendra à accepter l’épisode psychotique qu’elle a vécu et à reprendre sa vie en main.Le rétablissement emprunte des voies différentes selon chaque personne. Dans certains cas, les symptômes disparaissent rapidement et on peut reprendre une vie normale immédiatement. Dans d’autres cas, le rétablissement s’échelonne sur des semaines ou des mois et la personne a besoin de soutien pendant une période prolongée.MON DIAGNOSTIQUE:Dépression sévère avec anxiété, agoraphobie (dont phobie social) et quel joie, il a inscrit dans le dossier Personnalité Évitante...Pour en savoir plus:Qu'est-ce que la phobie sociale?http://www.phobiesociale.org/phobiesociale.htmlQu'est-ce que le trouble de personnalité évitante?http://www.phobiesociale.org/personnaliteevitante.htmlTroubles Anxieux:http://www.cmha.ca/bins/content_page.asp?cid=3-94〈=2Dépression:http://www.caducee.net/DossierSpecialises/psychologie/depression-majeure.aspJe vous laisse sur cette petite réflexion:"AVANT DE JUGER...C'est tellement facile de trouver ce qui ne fonctionne pas dans la vie des autres.Nous nous disons souvent:"Si j'étais à sa place, je ferais telle chose, telle chose, telle chose!"Mais avons-nous déjà pensé que si nous étions réellement à la place de l'autre personne, vraiment dans ses souliers, nous serions alors aux prises avec ses émotions, ses préjugés, ses réactions, ses inquiétudes, ses ambitions, ses objectifs, ses inhibitions, ses instincts, bref, nous aurions son passé, son présent et son avenir et il est fort probable que nous agirions exactement de la même façon qu'elle.Avant de condamner quelqu'un, essayons non seulement de le comprendre, mais de vibrer au même diapason que lui et nous constaterons alors que nos émotions ressemblent aux siennes."Si tu as des préjuger sur les maladies mentales, ou si tu crois que toute maladie n'est que dans notre tête ou n'existe pas, passe ton chemin, de toute façon je filtre mes commentaires au cas ou que quelqu'un de ce genre essaie de me détruire ou mettre de la merde."Il ne faut pas se voiler la face, dans le monde entier la maladie mentale n'est pas permise, *pas autorisée*.Tout est préférable à la maladie mentale, la preuve? Les phrases type des gens *parfait* des gens *jesaistout*:- un malade mental est une personne pas comme les autres, donc, moi qui suis normal, est à l'abri de la maladie.- Qu'elle arrête de se regarder le nombril et qu'elle pense a autre chose, ca ira tout de suite mieux.- Prend toi en main, tu verra tout va se replacer.- Si on veux on peux! / Si une personne est malade, c'est qu'elle le veut bien, et si elle le reste, c'est qu'elle le veux aussi (ce type de phrase laisse sous-entendre qu'on fait exprès d'être mal)- Tu devrais avoir honte de vouloir mettre fin a tes jours alors que tu as tout pour être heureuse, soit positive, c'est pas si pire que ca (ce type de phrase miniminise les émotions de l'autre)- Elle est responsable de son état, faut arrêter de tout mettre sur le dos des parents!Et n'oublier pas, comme le disait Lisa Simpson:"Internet n'est pas qu'à 90% un immense réseau pornographique, c'est aussi un monde de frustrés."

Précision phobie/attaque de panique

bon je sais quil y en as parmis vous qui me connaisse depuis peu.je veux juste mettre au clair ma phobie des moyens de transport."il arrive parfois que l'anxiété soit hors de contrôle et que vous vous sentiez dominé par la peur ou la terreur sans raison apparente. Ce type d'anxiété peut perturber votre vie."Ce que je vis en prenant l'autobus ou autre:"Imaginez que soudain, vous avez un serrement dans la poitrine, votre coeur s'accélère, vous vous sentez étourdi et craignez de perdre connaissance. Vous éprouvez une sensation d'étouffement comme si vous étiez sur le point de mourir. (attaque de panique)Ces attaques durent de cinq à 30 minutes. On confond souvent les attaques de panique avec les crises cardiaques. Non traitées, elles peuvent dégénérer en phobies." (ce qui s'est passer dans mon cas)en gros ca ressemble a ca:"Symptômes des attaques de paniqueSensation d'étouffement Douleur ou pression thoracique Palpitations Pouls rapide Étourdissements ou impression d'évanouissement Essoufflement Transpiration Tremblements Nausées Sensations d'engourdissement ou de picotements dans les mains ou les pieds Bouffées de chaleur ou frissons Sensation d'irréalisme ou de rêve Crainte de perdre le contrôle, de devenir fou ou de mourir La phobie devient un trouble lorsqu'elle vous empêche de mener une vie normale. La phobie s'installe comme une intruse. Elle suscite un énorme inconfort et beaucoup d'embarras. La première réaction c'est l'inquiétude de ne pas comprendre ce qui se passe. On éprouve aussi une certaine gêne: on ne veut pas être vu dans un tel état de panique qu'on est incapable d'expliquer. Pour éviter les inconvénients on commence d'abord par cesser de fréquenter l'endroit où se manifeste cette réaction. On s'organise pour n'avoir aucun contact avec ce qui déclenche cette réaction incongrue. On évite les lieux et les situations qui nous menacent et on s'ADAPTE à ses peurs déraisonnables. La phobie disparaît rarement comme elle est venue ! Si on ne prend pas des moyens pour s’en sortir, on en deviendra rapidement esclave."

Le documentaire suivant explique ce qu’est une personne atteinte de paranoïa

Exemple:Méfiance soupçonneuse envahissante envers les autres dont les intentions sont interprétées comme malveillantes, qui apparaît au début de l'âge adulte et est présente dans divers contextes, comme en témoignent au moins quatre des manifestations suivantes :1. le sujet s'attend sans raison suffisante à ce que les autres l'exploitent, lui nuisent ou le trompent,2. est préoccupé par des doutes injustifiés concernant la loyauté ou la fidélité de ses amis ou associés, 3. est réticent à se confier à autrui en raison d'une crainte injustifiée que l'information soit utilisée de manière perfide contre lui ,4. discerne des significations cachées, humiliantes ou menaçantes dans des commentaires ou des événements anodins, 5. garde rancune, c'est-à-dire ne pardonne pas d'être blessé, insulté ou dédaigné, 6. perçoit des attaques contre sa personne ou sa réputation, alors que ce n'est pas apparent pour les autres, et est prompt à la contre-attaque ou réagit avec colère, 7. met en doute de manière répétée et sans justification la fidélité de son conjoint ou de son partenaire sexuel.Les délires paranoïaques :Il s'agit de délire très argumenté, très solide, très convaincant mais avec une base de raisonnement fausse qu'il est inutile de mettre en doute. Dans le délire, on retrouvera tous les caractères de la personnalité paranoïaque mais exacerbés avec souvent une froideur affective, un besoin de dépendance de l'autre envers lui, un entêtement irraisonné, des attitudes asociales…Le délire de jalousie :conviction délirante d'être victime d'infidélité - interprétation du moindre détail dans ce sens;- accumulation de "preuves" en surveillant le conjoint, en ouvrant son courrier, en minutant ses trajets...- possibilité de fixation sur un rival supposé avec danger de crime passionnel.Le délire de persécution :Le malade est persuadé qu'un complot est dirigé contre lui. Toute parole ou acte extérieur sera interprété en fonction de ce délire.