mise au point - anxiété généralisé

ah la la la la que ca me démoralise les gens qui me disent me comprendre mais que quand on discute, ça parait pas...Je souffre de troubles anxieux généralisés...DÉFINITION: Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) a comme principale caractéristique l'inquiètude persistante et incontrôlable. Elle diffère de l'anxiété normale par la présence d'inquiétude et de tensions, chroniques et exagérées, et ce même si rien ne semble les avoir provoquées. Les thèmes se rattachent aux événements du quotidien comme la santé, l'argent, la famille, le travail et des événements mineurs, par exemple, arriver en retard, manquer l'autobus, etc...Un exemple personnel, si je décide d'aller chez quelqu'un, je dois savoir a quel heure et la façon dont ça va se dérouler sinon c'est moi qui est dérouter et je panique... J'ai un besoin de contrôler même si je sais bien que je ne contrôle rien...L'anxieux arrive difficilement à se détendre, a de la difficulté à dormir, se sent fatigué et irritable. Il peut éprouver des difficultées de concentration ou de mémoires. Si l'anxiété est sévère, le TAG peut être très débilitant et rendre très difficile les tâches quotidiennes.TROUBLE PANIQUE AVEC AGORAPHOBIE:Attaque de panique: Épisode de peur intense pendant laquelle la personne ressent au moins 4 des symptômes suivants: palpitations, transpiration, tremblements, serrement à la poitrine, impression d'étouffer, nauséee, étourdissement, picotements, vertiges, chaleur ou frissons, etc... Plusieurs peurs peuvent aussi être présente: peur de devenir fou, de perdre le contrôle, de mourir, etc. Ces attaques se présente parfois spontanément et sans causes apparentes.L'évitement de plusieurs endroits ou situations succédant l'apparition de trouble panique et dans laquel la personne craint de ne pouvoir s'enfuir ou reçevoir de l'aide se nomme trouble panique avec agoraphobie. Par exemple, ne plus traverser les ponts, ne plus utiliser les transport en communs, s'éloigner de la maison, rester seule, etc... C'est un problème qui peut devenir très handicapant s'il n'est pas traité rapidement et de façon appropriée.Merci oh système de santé québecois et tes fameuses liste d'attente qui font empirer nos cas et augmenter vos revenus en médicaments élever dû à une trop longue attente...Anxiété sociale: La phobie sociale se décrit comme la peur du jugement négatifs des autres ou la peur d'être embarrassé, ridiculisé en public. Par conséquent toutes les activités qui risquent d'attirer l'attention sur soi deviennent un supplice. Parler en public, manger en présence de d'autres personnes, une première rencontre et parler au téléphone sont des exemples de situations qui sont évitées ou vécues péniblement par la personne vivant un trouble d'anxiété sociale. Elle peut alors y vivre des crises d'anxiété de niveau léger jusqu'à l'attaque de panique aigue.Par la suite s'installeront les comportements de fuite et d'évitement. En effet, il est courant que certaines personnes abandonnent leurs études ou entre dans un processus de changements d'emplois fréquent en raison de ce problème.Phobie spécifique: Une phobie spécifique se définit comme une peur intense à caratère irraisonnée déclenchée par la présence ou l'anticipation d'être confronté à un objet ou une situation spécifique (prendre l'avion, les hauteurs, les animaux, les injections, la vue du sang...)L'exposition au stimulus provoque presque toujours une réaction de panique, d'ou l'installation du comportement d'évitement face au stimulus, d'anticipation anxieuse et de détresse intense.Pour qu'une peur soit qualifiée de phobie, il faut qu'elle perturbe de façon importante les habitudes de la personne, ses activités professionnelles, scolaires ou sociales.-----------------------------------------------------Ces mêmes inquiétudes vont également provoquer des craintes exagérées concernant la survenue de d'autres attaques de panique dans les situations ou se sont produites les attaques antérieures. Elles sont à l'origine d'une angoisse d'anticipation appelée "peur d'avoir peur" qui rend la personne plus vulnérable avant même d'avoir fait face à la situation en question.Facteurs comportementaux: Parfois l'anxiété devient si forte au moment d'une attaque de panique que le sujet fuit la situation phobogène dans laquelle elle survient et qu'il rend responsable de l'attaque. Cette fuite pendant l'attaque se nomme "échappement". Par ailleurs, on nomme "évitement" le comportement qui consiste à contourner ou à renoncer à faire face à un endroit ou une situation phobogène. Si l'évitement est choisi trop souvent pour régler le problème d'anxiété ou "la peur d'avoir peur", le sujet peut s'en trouver sérieusement handicapé.C'est ainsi que se développe l'agoraphobie qui, contrairement à ce que son nom laisse entendre, n'est pas la crainte des places publiques, mais plutôt la crainte de toute situation ou on se sentirait dépourvu en cas d'attaque de panique. C'est la raison pour laquelle l'agoraphobe peut éviter les situations en apparence très différentes comme de circuler seul sur une route de campagne isolée ou d'assister à un spectacle au milieu d'une foule immense.Les renforcements positifs s'explique lorsque la personne fuit ou évite une situation phobogène, elle ressent le plus souvent un important soulagement du a la diminution de l'anxiété. Ce soulagement devient un renforcement positif qui contribue à maintenir et à accentuer les comportements d'évitement.Mais cela peut occasionné aussi des déficits de socialisation ou une accentuation des traits de la personnalité, ou des difficultés d'affirmation de soi...